Emziklilik döneminde beslenme ve kilo yönetimi danışmanlığında temel amacımız; kişiye özgü yeterli ve dengeli bir beslenme programı ile annenin kendi enerji ve besin ögesi ihtiyacını karşılamak, anne sütünün miktarını ve kalitesini arttırarak anne sütü alan bebeğin optimal büyüme ve gelişmesini sağlamak ve annenin sağlıklı beslenerek ideal vücut ağırlığına dönmesini desteklemektir.
Anne sütü, ilk 6 ay bebeğinizin tüm enerji ve besin ögesi ihtiyaçlarını karşılayan en ideal besin kaynağıdır. Bebeğiniz 2 yaşına gelene kadar tamamlayıcı besinler ile anne sütüne devam edilmesini önermekteyiz.
Anne sütü ile beslenen bebeklerde enfeksiyon hastalıkları, ishal ve alerjik hastalıklar daha az görülmektedir. Bununla birlikte anne sütü kadın sağlığını da korur: Emziren kadınlarda anemi, meme ve yumurtalık kanseri ile ileri yaşlarda görülebilecek kemik hastalıkları riski daha azdır.
Sütüm bebeğime yetiyor mu? Bebeğim şu an aç mı? gibi sorular sizi endişe ve karamsarlığa sürüklemesin! Miktar olarak yeterli, içerik olarak kaliteli süt salınımı için diyetisyen eşliğinde sağlıklı beslenmek önem taşımaktadır.
Unutmayın; emzirme dönemi kısıtlayıcı diyetlerin uygulanacağı bir dönem değil, sizin ve bebeğinizin mutlu olması gereken eşsiz bir deneyim dönemidir…
Detaylı bilgi ve randevu almak için info@dythandealtundag.com adresine mail atabilir veya +90 532 553 46 06 numarasına Whatsapp üzerinden mesaj gönderebilirsiniz.
